Sabias que apenas 1 em cada 5 mães em Portugal consegue amamentar exclusivamente até aos 6 meses?

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o ideal é manter o aleitamento materno exclusivo até aos 6 meses de vida do bebé.

Mas a realidade em Portugal é dura:

❌ Só 21,8% das mães conseguem.
❌ A maioria desiste por falta de apoio, informação prática e excesso de palpites.

E o que deveria ser um momento de ligação torna-se um momento de dor, frustração e culpa.

Foi a pensar em ti que criei esta Aula Especial:

O Passo a Passo da Pega Correta

Uma aula curta, prática e direta com tudo o que precisas de saber para:
✔️ Aprender a posicionar o bebé de forma eficaz

✔️ Evitar gretas e fissuras

✔️ Eliminar a dor ao amamentar

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O que as mães dizem:


Ana Cópio

★★★★★

A razão de não ter deixado de amamentar o meu bebé foi ter descoberto a Ana Rita. Foi a minha Salvação. O meu António já tem 4 meses e meio e continua a mamar... e somos os dois bem mais felizes assim.

Andreia Matos

★★★★★

Sem o acompanhamento da Ana, eu teria desistido na primeira semana. A segurança que ela me deu foi essencial para superar os desafios. Obrigada por toda a dedicação e carinho!

Matilde Coelho

★★★★★

Ter suporte diário no WhatsApp fez toda a diferença. Sempre que surgia uma dúvida ou medo, tinha resposta rápida e uma orientação para superar os desafios.

Obrigada Ana Rita e toda a equipa.

Muito prazer, eu sou Ana Rita Monteiro.

Sou mãe de 3 filhos amamentados e Consultora Internacional de Lactação (IBCLC) com mais de 9 anos de experiência dedicada ao apoio e empoderamento de mães na sua jornada de amamentação e alimentação infantil. Com um profundo compromisso com a saúde e bem-estar das famílias, sou também Mentora de Profissionais na Área da Amamentação e Introdução Alimentar Natural, partilhando o meu vasto conhecimento e experiência com futuras consultoras.

Sou a Fundadora da Academia de Mães Leva-me ao Colo, onde ajudo mães a encontrarem o equilíbrio entre a maternidade e o bem-estar pessoal e familiar. Paralelamente, criei o Método BelieveUcan, uma abordagem inovadora que transforma a forma como as mulheres vivem a maternidade e como os profissionais de saúde apoiam esta fase tão importante.

Além disso, orgulhosamente lancei a 1ª e única Certificação em Consultoras de Alimentação Infantil Natural em Portugal, uma formação pioneira que já certificou mais de 140 profissionais, redefinindo o cuidado alimentar das crianças desde os primeiros anos de vida.

Ao longo da minha carreira, já acompanhei mais de 1000 famílias, ajudando-as a superar desafios e a alcançar uma experiência de maternidade mais plena e satisfatória. Com turmas online que somam mais de 250 alunas, continuo a expandir o meu impacto, capacitando mães e profissionais a fazerem a diferença na vida de muitas outras famílias.

O meu trabalho é movido por uma paixão profunda pela amamentação e pela maternidade consciente, refletindo-se na transformação positiva que proporciono às vidas que toco.